《食在Q&A》北马签书会｜控三高，食在简单

Date

Sep 4, 2026

Space

Tangga (Theatre)

By

No access

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Admission

Ticketed

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https://www.facebook.com/share/p/19CxUbtzYC/

控三高，是不是就代表：

不能吃这个 不能吃那个 吃东西都要很小心

从此餐桌上少了很多乐趣？

其实，三高饮食不一定要越吃越“清淡无味”。 真正重要的是—— 你有没有学会看懂食物、调整份量，以及找到适合自己生活方式的吃法。

这一次，《食在Q&A》全马巡回签书会来到 Penang！ 我们邀请 4 位营养专业人士，从不同角度陪你聊聊「三高」

Q&A Session！ 你一直搞不懂的饮食问题， 现场直接问营养师。 「白饭到底能不能吃？」 「水果是不是越甜越不能吃？」 「胆固醇高，蛋黄要戒掉吗？」 「有三高还能不能运动？」

……

把你的问题带来，我们现场一起聊。 一场签书会 一场三高饮食交流 一场可以直接提问的营养 Q&A 也是 AMODS 和北马朋友见面的晚上

报名费：RM 10 *报名费可以抵书钱